备孕感冒能吃叶酸吗　怎么补充叶酸更科学

现在的男性和女性对于生孩子的事情都非常的重视，备孕期间服用叶酸是一个常识，大多数男性和女性都会去做这样的一个事情，由于有的男性或女性在备孕期间出现了感冒的情况，不得不服用一些感冒药，那么备孕感冒能吃叶酸吗？

备孕感冒能吃叶酸吗

感冒药和叶酸是可以一起食用的。叶酸是一种B族维生素，是预防神经管畸形的。如果只是一般的感冒药又没有在妊娠期间服用应当影响不大。一般饭后服用就可以的，但是一般每天上午9点是各种维生素，钙质等吸收最佳的时间，建议这个时间服用效果最好。

怎么补充叶酸更科学

有胎停、生育过出生缺陷等不良孕产史的备孕夫妇建议做一下叶酸代谢能力基因检测，检测报告会根据测试结果建议受检者合适的补充叶酸的参考剂量。国内(2017)最新发布了《围受孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南》制定了适合中国人群的叶酸补充参考方案。

1、无高危因素的妇女：建议从可能怀孕或孕前至少3个月开始，每日增补0.4 mg或0.8 mg叶酸。

2、夫妻一方患神经管缺陷或男方既往有神经管缺陷生育史的妇女：建议从可能怀孕或孕前至少1个月开始，每日增补4mg叶酸。

3、有以下情况的备孕女性建议从可能怀孕或孕前至少3个月开始，每日增补0.8～1.0 mg叶酸。

综上所述我们可以知道感冒药与叶酸之间并不会产生相互的作用，对彼此之间的功效不会有着较大的影响，所以服用感冒药的男性和女性朋友可以坚持按照正确的用法与用量来使用叶酸，但是由于在使用感冒药，所以还是应该要做好避孕措施。