备孕期间能喝普洱熟茶吗　孕妇可以喝普洱茶吗

备孕期间的饮品需要我们格外注意，除了一些我们常见的咖啡、碳酸饮料等饮品不可以饮用，还有一些饮品也需要我们注意不可以饮用。其中，比较容易让人感到混淆，不知道可不可以饮用的就是茶了。那么，备孕期间能喝普洱熟茶吗？

备孕期间能喝普洱熟茶吗

建议不喝茶，还是注意孕前准备最好。茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。而且茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化是大有好处的。

但是准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

孕妇可以喝普洱茶吗

孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

普洱茶功效的现代研究共列述20项，即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其他，部分功效是与中医有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等。还能能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。但孕妇不可以喝。

普洱熟茶也是茶的一种，和所有的茶一样，普洱熟茶中也同样含有一种叫做咖啡碱的物质。这种物质长期被饮用至体内，会导致对女性心率的压迫，对胎儿的健康发展是十分不利的。除此之外，备孕期间最好不要喝，怀孕期间就更不要喝茶了。