备孕能喝薏米水吗 薏米的营养价值

薏米是一种非常好的食物。很多人都喜欢吃薏米。薏米可以起到很好的排除湿气的效果。很多女性备孕期间也希望多喝一些薏米水。但是有一些人认为备孕期间是不能喝薏米水的。那么备孕到底能喝薏米水吗？薏米的营养价值是怎样的呢？

薏米的营养价值

薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。

据报道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏米的叶，可煎水作茶饮，其味清香，饮之可以利尿。薏米的常用量为20-30克，病重者可加大剂量至60克。

备孕能喝薏米水吗

薏米不是所有的人都适合长时间使用的，使用者需要考虑自己的体质问题，如果体质不适合食用，会影响身体的健康。尤其要提醒的是，不少人提到孕期不能吃薏米，我们要详细解说的是，怀孕的时候也不是不可以吃，但是要根据个人的体质，体凉的人吃了，可能会对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；所以一般不能判断自己体质的情况再最好不要吃，至于孕前可以适当吃但也要注意适度。

所以，孕妇及津枯便秘者忌薏米，特别提醒的是滑精、小便多者也不宜食用。

本文介绍了备孕能喝薏米水吗，也介绍了薏米的营养价值。作为一名喜欢喝薏米水的女性，一定要知道，备孕期间是不能喝薏米水的，特别是孕妇也更是一定要注意不要喝薏米水，因为可能会导致流产等问题的出现。