子宫寒可以怀孕吗　如何预防宫寒

子宫是女性特殊的生殖器官，子宫的健康与否也是会直接影响女性生殖能力得到重要因素。现代医学的大量临床试验表明，子宫疾病是导致女性不孕的主要因素之一。在众多的子宫疾病中，宫寒是最为常见。那么如果出现了子宫寒可以怀孕吗？

子宫寒可以怀孕吗

宫寒可以导致女性不孕，但也并不是说宫寒就一定会不孕。宫寒，是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。不容易排卵。女性一旦患上宫寒，对外表现出来的症状，主要包括月经异常、体虚发胖、手脚冰凉、下腹坠胀疼痛等，而这些问题也正是影响怀孕的主要原因。

如何预防宫寒

1、因宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致，也可通过饮食进行调理。一方面，如多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益；另一方面，性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。

2、注意胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。。尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。

3、月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉，如经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。

4、中医有“动则生阳”之说，即运动可以改善体质，每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。

许多女性尤其是年轻的女性对于宫寒了解不够多，在炎热的夏天对于凉会非常的不加节制，不仅会经常吃冷饮，在着装方面也会过于的单薄，这都会直接的引起子宫寒这一疾病的发生。而宫寒并不能快速的治愈，需要长期的调理。