内裤上大姨妈怎么洗掉　大姨妈期间注意事项

女性的内裤上经常会有发黄的现象，它主要是由于妇科炎症引起的。而大姨妈是女性每个月都要经历的，如果内裤不及时清洗，会发现很难洗干净。所以为了个人的身体健康，一般3个月左右要把旧的内裤丢弃。那么内裤上大姨妈怎么洗掉？大姨妈期间有哪些注意事项呢?

内裤上大姨妈怎么洗掉

1、双氧水除血迹法：先用双氧水擦拭污渍,然后再用酒精或清水漂洗。

2、加酶洗衣粉除血迹法：先用水或盐水清洗，再加入含酶的洗衣粉或肥皂清洗，最后漂洗干净。（血渍的主要成分是蛋白质，酶对蛋白质具有催化作用，易使血渍水解。）

3、生姜除血迹法：先用生姜擦洗，然后用清水搓洗，可将血迹完全去除。

4、柠檬汁去除血迹法：用柠檬汁加少许盐水浸泡，然后搓洗，最后清洗干净。

大姨妈期间注意事项

1、尽量不要沾凉水，尤其是脚，注意保暖，好多痛经的女人都是因为宫寒的原因，所以一定要注意保暖。

2、不要做剧烈的运动，适量的运动是可以接受的，例如：慢跑，保健操等，有益于身体健康。

3、尽量少吃补血的食物，作为女生，我们往往认为因为失血所以要补血，其实在这期间补血的话，有可能造成我们月经量增多，失血增加。我们可以经期结束后再进行补血。

4、如果感觉小腹坠痛，可以喝点红糖水，最好是姜糖，这样更有缓解疼痛。

大姨妈期间是排出身体毒素的好时机，所以女性朋友们要多喝温开水，一方面可以缓解肚子痛，另一方面促进排毒。饮食要以清淡为主，避免辛辣食品，同时不宜过度劳累。以上是针对内裤上大姨妈怎么洗掉的介绍，希望可以帮助到大家。