例假来一个月了还有血怎么回事　例假期间如何饮食

来例假本来就够女孩子烦恼的了，正常的人都是来七天，但是有的人不知道怎么回事例假一直有很长时间也没不了。这就需要各位女性朋友注意一下了，本来女孩子的身体都比较弱，长时间留血身体肯定受不住，那么例假来一个月了还有血怎么回事？

例假来一个月了还有血怎么回事

1、阴道不规律出血，还应当想到下列疾病的可能，宫颈息肉，急性阴道炎，重度宫颈糜烂，子宫颈癌，子宫粘膜下肌瘤等。另外，有时因宫内放置节育环，在白带中也混有一些血丝。建议您到医院检查，在医生的指导下找出病因，作出及时的对因处理和治疗。

2、月经不调，很多女的都有。只要在月经来时受了寒，或者将要来时吃了生冷的东西都会有这种情况。还有如果压力很大，或者心情不好也很容易有，注意保暖和忌口。心情愉快就会自然好。

例假期间如何饮食

1、虽然不用刻意的吃补，但也是需要适度的照顾。不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料，生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

2、不宜吃海鲜，海鲜多数是寒性的，号称阴中之阳，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生，因此，女性在月经期间不宜食用海鲜。

人的身体本来是有造血这么一种功能的，但是这个也需要一个过程才行。要是一直出血的话，肯定比造血要快，身体也是会承受不住的。所以要是有这种一直出血的情况，最好不要拖的太久，当发现自己例假不正常的时候，一定要尽快去看。