喝酒五天后能要孩子吗

有的宝妈在备孕期间喝酒的，这个如果是少量的话也是没有关系的，不过最好是2天之后在准备怀孕的，因为酒精在人体内有一定的代谢时间的，如果是喝酒多的话就要隔的时间越长的，下面就给各位讲解有关喝酒怀孕的健康知识的。

一、喝酒五天后能要孩子吗

如果是偶尔喝一点酒。一周以后可以考虑，如果是经常喝酒，酗酒，就必须在下个月，严密控制酒量以后再考虑怀孕。从优生优育的角度来看在准备怀孕的三个月内是不宜喝酒吸烟的，否则对于正常的怀孕是有影响的，不过只要平时不大量频繁的饮酒就不会有什么影响的，不过安全起见最好是在备孕期多注意点。

二、备孕的注意事项

(1)保证休息和睡眠：保证每天有充足的睡眠，否则你的免疫系统会受到影响，荷尔蒙的分泌会被打乱。这些都不利于怀孕，让自己有一个轻松的心情，不要给自己太多压力，可以尝试练习瑜伽，既可以放松又可以锻炼。

(2)戒烟与饮酒：酒对精子有损害，在人们熟悉的烟雾中，会有多种有害物质会杀死精子。受孕前至少3个月应停止饮酒和吸烟。

(3)叶酸：叶酸对宝宝健康发育起着显著作用。缺乏叶酸，胎儿脑部可能导致发育不全或畸形，因此女性在妊娠头三个月，就会有足够的叶酸摄入。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、卷心菜等。早孕需要每天补充0.4毫克的叶酸。

(4)钙：钙是形成骨骼和牙齿的主要成分，是胎儿发育不可或缺的过程，也是一种含量较大的物质。高钙食物有牛奶、豆制品、鸡蛋、海鲜、骨头汤等。钙应该从你准备怀孕的那一刻开始，你需要的钙的量是每天约800毫克。

上面就是关于备孕的基本问题的，戒烟戒酒是最起码的，因为这个对于精子等是不利的，要保持好的心态的，适当增加营养的，尤其是叶酸的，这个对于宝宝的发育有着很大的影响的，还要及时补钙的，不过也不要太补的，以免引起自己肥胖的。