精子活动力标准是多少　精子活动力低怎么办

精子活动力的高低决定着患者是不是好怀孕。一般精子活动力低的朋友，想要妻子怀孕是很难的，所以如果想要生孩子的话，就要去医院检查一下自己的精子活动力，按照医生的指导增强精子活动力，那么你们指导精子活动力标准是多少吗？

精子活动力标准是多少

精子存活率是指一滴精液中活精子的比例。正常精子成活率85～90%,能定向运动，爬高5cm,畸形精子20%。精子存活率是指一滴精液中活精子的比例。正常精子成活率85～90%,能定向运动，爬高5cm,畸形精子20%。

子生育能力与精子数目、精子活力成正比，与畸形精子数成反比； 要是精液检测结果精液量少于2ml，精子数少于6000万/ml，或正常精子形态低于60%，精子成活率低于60%，精子活动力Ⅱ以下对生育有直接影响。

精子活动力低怎么办

改善精子活力低的情况，可以从纠正不良的饮食结构上着手。临床研究发现，饮食上经常吃绿色蔬菜的男性，其精子活力会比普通男性的精子活力要高很多。

因为，绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，多吃可以帮助提高男性的精子质量。

当然，一些具有补精养身的食物，也可以增强身体的免疫力提高生精能力。比如：豆腐皮、花生、核桃、山药、鳝鱼、银杏、海参、芝麻等。

了解一下精子活动力标准是多少，对于想生孩子的朋友来说是很重要的，尤其是一些不孕的患者，早日发现精子活动力低，可以去医院接受专业的治疗，治疗效果会比较好，不孕的原因有很多，大家一定要去医院检查以后，在采取相对的办法治疗。

在增加精子活力方面，男性朋友首先得及时避免生活中一些会导致精子活力下降的不良习惯，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐不动、频繁蒸桑拿、洗热水澡等。对于已经出现精子活力低下的男性朋友来说，还得十分注意不嗜烟酒，不长期穿紧身牛仔裤，慎用补品和避免避免高温和辐射的工作环境等。