怎么判断真的来月经了　来月经要注意什么

一般情况下，来月经表示女生身体已经发育成熟了，尤其是已经的女性朋友来说，来月经是判断自己有没有怀孕的情况，而且很多已婚女性因为预科疾病的原因，也会有出血的情况，那么怎么区分是来月经流血，或者是别的情况引起的流血，怎么判断真的来月经了？

怎么判断真的来月经了

判断女性阴道流血是不是月经的方法是非常多的，观察女性的月经周期，一般在下一个月经来潮的时候，如果出现阴道流血，也可能是由于月经引起的这一现象，所以应该及时进行调理，平时应该注意个人卫生。

正常的情况下，月经血量是为暗红色的，而且月经血量是比较少的，不会出现了严重的流血量明显增多的现象，有的女性出现了月经的情况下，可能会引起流血量明显增多的现象，所以应该及时进行调理和治疗。

来月经要注意什么

女性在月经之前常会有胸胀，小腹有不适感，另外，情绪上波动也相对比较大。另外，女性怀孕前是没有任何症状的，一般在怀孕40天以后才会出现妊娠反应的比较常见的就是恶心，呕吐，乏累，嗜睡，厌食，胸胀等症状，因此，女性是不能通过一些症状来确定是要来月经了还是怀孕的。

月经对于每位女性来说都非常重要，每个月在正常的时间内来月经，说明身体没有什么异常同，如果月经推迟，或者是提前，不超过7天都不用担心，在月经期间，要学会保护自己，不能吃生冷的食物，也不是吃辛辣油腻的食物，要做好保暖的工作。