经期多久可以游泳　经期时应该注意什么

对于女性来说，总有那么几天会让她们痛苦，吃不能吃个痛苦，喝还不能喝一个凉的，总的来说，对于活蹦乱跳的女人来说，那可是一个噩耗，有一些女孩子特别喜欢游泳，在炎热的夏天是避暑的好方法，所以就会有写女孩子有疑问了经期多久可以游泳？

经期多久可以游泳

水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。因此，如果身体出现了早期妇科炎症如分泌物增多，味道和颜色感觉异常，或正处于炎症治疗期间，绝对不能游泳，最好在经期3天之后再游泳。游泳中加强自我防护，即使没有妇科炎症，也没有处于经期的女性，游泳的时候也要随时注意。

经期时应该注意什么

女人在经期和产褥期人体处于免疫力低下时期因此应该避免房事以防感染，应该注意别吃辛辣食物，别用凉水洗衣服，洗澡不宜坐浴，池浴，洗淋浴没问题，注意吃一些肉类食物，补充维生素。还应该保持心情舒畅。注意冷水。不要做剧烈运动，避免性生活。可以淋浴。

关于经期多久可以游泳大家应该都有了解，希望女孩子要好好的照顾好自己的身体，女孩子的身体比较脆弱，而且在大姨妈来访的时候更加是容易得一些病，所以一定要在这几天保护好自己，让自己的身体保持健康。游泳也一定要找一个比较好的游泳的地方，水质一定要过关。