备孕中男子喝酒抽烟对胎儿有影响吗　男性备孕注意事项有哪些

备孕这个事情很多的夫妻比较重视，为了能生育健康的宝宝，不少的夫妻都是提前做好备孕工作。备孕的话要注意的事项很多，尤其是男性一定要注意，避免吸烟喝酒，少吃一些辛辣油腻的食物。那么备孕中男子喝酒抽烟对胎儿有影响吗？

备孕中男子喝酒抽烟对胎儿有影响吗？

1、根据研究表明，吸烟过多会导致精子畸形，同样，长期吸烟者正常精子的数量也有所减少，平均减少10％左右。每天吸烟21-30支者，畸形精子发生率显著增高；吸30支以上者，畸形精子发生率更高。

2、烟草中有害物质通过吸收进入人体的血液循环，经过长期积累导致血中有害物质浓度升高，并干扰睾丸及附睾循环和内环境的物质交换，影响睾丸生精的发育过程，改变了精子在附睾中成熟所必需的生化条件，从而使精子浓度和活动力下降，畸形精子增多。

3、吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。停止吸烟半年后，精子才会恢复正常。

男性备孕注意事项有哪些？

1、穿着轻松：不穿太过紧身的衣裤，过紧的衣裤会压迫男性生殖器，而且还会使私处部位血液循环不畅，影响精子发育。

2、保持私处适宜的温度：精子的存活温度接近体温，如果经常泡热水澡、泡温泉就会让精子长时间处于高温环境，不利于精子生成，精子数量变少。

3、多运动：运动是强身健体最佳的方法。无论准爸爸还是准妈妈，备孕期间都要加强锻炼，增加免疫力。

男性朋友们在备孕期间要注意穿着宽松的衣服，要多吃一些有营养的食物，多吃一些蔬菜和水果，做好备孕准备工作。以上就是关于备孕中男子喝酒抽烟对于胎儿影响的介绍，希望大家在备孕期间要注意做好相关的准备工作。