月经来了几天后又来了　如何调理经期不调呢

月经不调现在已成为大多女性所烦恼不堪的事情， 所以越来越多的新时代女性注意到这方面，但仍然有许多误区和不解，其实经期对于女性而言是身体的度量衡，许多的女性疾病都是通过月经来体现的。相信大多数女性都有过月经来过几天后又来的经历，那么今天就让我们来探究这到底是因为什么?

月经来过几天后又来是为什么呢

1、排卵期出血。西医叫排卵期出血,中医称之为“经间期出血。 有些人仅是少量的咖啡色分泌物,一般持续半天或2—3天,最多不会超过7天,可伴有轻微的排卵痛和腰酸。如果症状轻的可以不治疗,但如果症状明显,有可能影响生育就应该治疗了。

2、功能性子宫出血。 它的表现通常是月经周期不规律,经量过多,经期延长或不规则出血。治疗的原则是迅速止血,止血后调整建立正常的月经周期,防止复发,由于长期出血,有些人还伴有不同程度的贫血,所以纠正贫血也很重要。

3、子宫肌瘤、子宫内膜异位症。 月经延期了7—10天才有出血,也不要认为这肯定是月经来迟,应该注意观察出血的量、色、持续时间等是否与平常的月经一样,如果出现经血时多时少,淋漓不尽,并伴有腹痛就要留心是不是有宫外孕或先兆流产的可能; 如果出血比平常多,持续时间长,痛经明显,多见于子宫肌瘤或子宫内膜异位症。

如何调理经期不调呢

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

月经月多次的状况在大部分女性身上都有体现，可以说是普遍的情况。所以不要过于慌乱，只要认真调理，规律作息是可以改善的。其实对于女性疾病绝大部分来自于生活压力和情绪问题，调整好自己的情绪一切疾病都会远去。切记，身体永远是第一位！