第二次月经一般多久 月经期间应该注意什么

女孩子的身体发育到一定的程度后都会开始来月经，而现在的女孩子普遍来月经的时间比较早，小小的年纪总是对月经充满了担心，第一次月经结束后就开始担心下次的月经时间。那第二次月经一般多久呢？下面就和小编一起来了解一下吧。

第二次月经一般多久

女孩子月经初潮以后，每隔一定时期行经一次，称为月经周期，这次月经来潮到下次月经来潮间隔的天数，一般是28～30天。但时间长短因人而异，从20～40天都算是正常的。每次行经持续流血4～5天左右。由于青春期卵巢功能还没完全发育成熟，所有初潮后月经可有一段时间不规律，半年至一年后才会有规律的行经。

月经期间应该注意什么

（1） 勤换月经垫。

（2） 每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。

（3） 大小便后，擦拭时由前向后，以免将肛门处的细菌带至外阴。

（4） 少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。

（5） 多喝开水，保持大便通畅。

（6） 保证充足的睡眠。

（7）不要做激烈运动，不要从事重体力劳动，以免使盆腔充血，造成经血过多或月经延长，影响健康。

现在的女孩子一般月经初潮的时间都比较早，小小的年纪还不懂如何打理和注意，此时就需要妈妈们耐心的指导和教育，帮助孩子克服对月经的担心，能够在月经期间注意调养好自己的身体，千万不可以贪吃雪糕冰激凌等凉性的食物。