排卵期几天更容易受孕

排卵期，这是一个非常特殊的时期，对于夫妻双方都存在着非凡的意义。拥有一个健康聪明的宝宝是每一对夫妻的梦想，当然，夫妻双方对受孕也非常重视。那么，排卵期几天更容易受孕呢？受孕最佳时间是什么呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下。

排卵期几天更容易受孕

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在排卵期同房比较容易怀孕。同房后可以将女方臀部垫高，有利于精子进入子宫腔内。

受孕最佳时间

1、日程推算法。一般来说，女性月经周期为21-35天（平均28天），排卵日是在下次月经来潮前12-16天（平均为14天）。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：

以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。

2、基础体温测量法。体温法是一种比较准的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

备孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，每天一醒来（8个小时睡眠后）不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，最好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。

以上便是小编为大家介绍的关于排卵期几天容易受孕的一些内容，希望对大家有所帮助哦。小编觉得，要生一个健康聪明的宝宝，首先要有一个健康的身体，小编建议朋友们抽空去锻炼锻炼身体，例如跑跑步，游泳等等，增强体质。