来月经期间能吃西瓜吗　月经期应吃什么

在艳阳高照的夏季，吃一块冰冰凉的西瓜是最享受的事情了。可是对于正在月经期的女性朋友来说，还是担心吃西瓜会影响到自己的身体，可是嘴巴又很馋。那么，来月经期间能吃西瓜吗？我们一起来看看吧。

月经期间能吃西瓜吗

对此，妇科专家说，对于月经期间能吃西瓜吗的问题，女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可过量食用，月经期间的女性更应谨慎食之。

月经期应吃什么

月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。

以上就是小编介绍有关来月经期间能吃西瓜吗的相关内容了。总之，女性朋友在月经期间不仅不可吃冰的食物，而且也不能吃属性偏凉的食物及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，以免造成血液不流畅的状况。如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。