面部艾灸可以天天做吗　做艾灸注意事项有哪些

现在大家的生活压力都比较大，每天都背着沉重的车贷、房贷。为了让自己放松一下，很多人都选择做艾灸。艾灸是比较常见的中医养生方式，艾灸可以促进血液循环，加快新陈代谢的速度。只是，面部艾灸可以天天做吗？我们一起来看看吧。

面部艾灸可以天天做吗

艾灸是可以天天做的，主要是通过艾草的药理作用和灼烧产生的红外热力来达到刺激穴位的作用几乎没有什么毒性和副作用，只要认真按照治疗原则和操作规程，对人体一般不会产生不良反应。

做艾灸注意事项有哪些

1、大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

2、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳的时候不要施灸。

3、艾灸的时间要注意掌握，一般一个穴位或者一个部位3到5分钟作用，不要时间过长，容易耗伤津液。

4、再者是温度，起到保健作用的话，灸着舒服即可，不要温度过高，再者老年人感觉神经末梢敏感度降低，有温热感觉即可，不要追求过高的温度。

5、进行艾灸的时候要注意灸量的控制。如果是直接艾灸应该选择小炷或中炷；间接灸则用中炷或大炷。另外还可以根据年龄、体质强弱等因素来选择合适的灸量。同时，初次艾灸的人，一定要学会循序渐进逐渐适应热度，逐渐增添灸具，不要一下子上的太多，身体会吃不消，显得太燥。

以上就是小编介绍有关面部艾灸可以天天做吗、以及做艾灸注意事项有哪些的相关内容了。做艾灸必须要坚持，艾灸本身是一个有养生保健的效果，是一个慢性调理的过程，如果想要有养生保健的效果一定要坚持，不能够半途而废不然不仅浪费时间还没有效果。