孕晚期应该用什么卧位

一般孕妇在孕早期以及孕中期选择卧位，可以根据自己的喜好以及习惯、舒适度等进行，但是由于孕晚期属于特殊阶段，所以针对孕晚期卧位的选择很重要，那么孕晚期应该用什么卧位比较好？

孕晚期阶段，胎肚内的胎儿开始不断的增大，此时的子宫开始不断地增加对下腔静脉的压迫，以致于回心血量开始不断增加，如果此阶段选择仰卧位极易引发低血糖，继而造成相关综合症产生。仰卧位有时还容易引起宫缩，对于胎儿造成不良的影响，而孕妈妈也会感到各种不适，所以相对于仰卧位来说，此时选择侧卧位最好，可以减轻孕妈妈的腰部压力。

侧卧位可分为左侧卧位和右侧卧位，但是一般孕妈妈的左侧是有乙状结肠的，经常子宫会产生轻度右旋的状况，孕晚期选择左侧卧位可以有效改善子宫右旋促使胎儿胎位正常。左侧卧位不但有利于孕妈妈排尿，而且还可以减轻腿部水肿。采用左侧卧位时，靠床边的腿要保持一定的弯曲，腹部也要侧贴着床，这样更舒适，也会更有安全感。

所以孕晚期建议选择左侧卧位，提升孕妈妈睡眠质量的同时也更利于胎儿的健康成长。