预产期都是怎么推算

预产期的推算方法有很多，不过有些女性对此并不了解，也不知道怎么能准确些，女性推算出预产期后就可以做好相关的准备，以面对胎儿的到来，不过，预产期都是怎么推算？

预产期可以根据末次月经来推算，这是比较常用的方式，不过应当从实际情况来看，因为每个女性的月经周期不是很一样，所以需要进行适当的调整。如果女性不记得的话，可以看胎动的来推算，通常情况下，胎动是在怀孕18周左右出现。

B超检查也可以来推算预产期，通过B超可以测出胎儿的双顶颈，以及股骨长度等数据，从而来估算预产期，这也是很常用的方法。不过有的女性到了预产期的时候，并没有临产的征兆，这也是比较正常的，因为不一定在预产期当天就会分娩，在这前后一两周都很常见。

如果女性很少活动的话，不仅身体肌肉缺少弹性，而且也不利于进去临产，所以在身体允许的情况下，可以适当做些运动，包括散步走路，还有爬楼梯等，从而促进胎儿发动。要是胎儿迟迟不发动，就要根据具体的情况决定是否注射催产素。