孕晚期怎么数胎动次数

从孕4个月开始，孕妇就会感受到胎动的痕迹了，很多孕妇对此都是比较欣慰和激动的，到了孕后期，孕妇仍然要注意胎动情况，防止异常情况出现，不过，孕晚期怎么数胎动次数？

孕晚期数胎动次数，就要坚持每天早上，中午和晚上各数一次，并且要找固定一个时间来数，数胎动时要躺着或者坐着，并且尽量放松心情，而且要集中注意力，避免漏数或多数，每次数完都要记录下来，观察胎动的次数有无异常。

一天当中，在不同状态下数胎动，所得出的结果是不同的，在比较安静的环境下，孕妇感受到的胎动会明显些，而在吃完饭后，胎动会比较频繁些，说明胎儿的精神是不错的，胎动的次数要引起孕妇的注意，学会准确数胎动，对了解胎儿的情况很有帮助，可以明白胎儿发育是否出现异常。

到了怀孕晚期，孕妇会发现胎动比较频繁，在32-34周会多一些，在孕38周后开始逐渐减少，由于胎儿存在个体差异，有的胎儿12小时内胎动次数会达到100次左右，如果胎动次数异常减少，说明胎儿可能有宫内缺氧的情况。