孕晚期呼吸不畅怎么回事　孕晚期呼吸不畅怎么办

部分孕妇在孕晚期的时候总是出现胸闷气短和呼吸不畅的现象，这种情况主要是因为子宫不断的增大，而导致肺部的容量变小，一旦躺下来，肺部受到压迫从而感觉到呼吸困难的现象。那么孕晚期呼吸不畅是怎么回事呢？

孕晚期呼吸不畅怎么回事

1、子宫增大

孕晚期的时候，子宫增大的速度比较快，导致子宫变得比较原来大很多。而增大的子宫会将横膈向上顶，导致膈肌的活动幅度减少，而且胸腔也变得比较窄，就会影响到胸部呼吸肌肉的活动，导致孕妇出现呼吸困难的现象。

2、需氧量增加

随着怀孕月份的增加，孕妇体内的需氧量也在不断的增加，这种情况就会导致孕妇不得不加快呼吸。而在闷热的季节里面或者空气流通不畅的空间待久了就会出现憋气和呼吸困难的感觉。

孕晚期呼吸不畅怎么办

1、孕晚期要注意适当的采取侧卧的姿势，在站立或者坐着的时候，尽量把背部给挺直，避免压迫到胸部的横膈，以免引起呼吸不通的现象。此外也可以在腰部放一个垫子，可以有效顺畅呼吸。

2、孕晚期睡觉的时候，可以采取半躺的姿势，尽量把枕头垫高一些，进行左侧卧的睡姿，都可以有效避免呼吸困难的现象。