孕妇能喝茶叶水吗

在我国很多人都有喝茶的习惯，喝茶对身体的好处很多，很多女性怀孕之前也喜欢喝茶，当怀孕以后也想喝茶，毕竟习惯不容易改变。有些人觉得喝茶对胎儿会有影响，那么孕妇能喝茶叶水吗？

茶叶会刺激神经兴奋，如果孕妇喝茶叶水，对睡眠会造成很大的影响。孕妇如果休息不好，那么直接会影响到胎儿的发育，孕妇胎动的次数会变多。胎动如果次数比较频繁，那么将会对胎儿的发育影响很大。在孕期不建议喝茶叶水，否则对孕妇和胎儿都会有害。

大部分茶叶生性寒凉，可能会伤胎气，如果严重了还有流产的可能。茶叶里面还有茶碱和鞣酸成分，对铁元素的吸收会有抑制作用。假如孕妇长时间喝茶叶水，可能会贫血。若是孕妇喝浓茶，还会出现心跳加快的症状，患有妊高症的可能性也会增加。

即便孕妇想要喝茶，也要克制自己的习惯，建议孕期要多喝水。可以喝白开水或者是鲜榨果汁，若是觉得白开水无味，还可以加柠檬片，补充维生素C，而且也可以增加酸甜的味道，孕妇要为胎儿健康考虑，慎重饮食。