顺产后尿失禁多久能恢复

女性朋友在怀孕的过程中，基本上都希望能够顺产，因为这不仅对宝宝的健康有益，而且还不用在腹部留下难看的疤痕。在女性朋友顺产后，身体恢复速度也要比剖腹产快一些。那么，顺产后尿失禁多久能恢复呢？

有些女性在顺产后会出现尿失禁的情况，具体多久能恢复，这还要看个人的情况。如果身体恢复较快的话，在产后三个月就能够恢复了。有些产妇身体恢复比较慢，这就可能会在产后一年才能完全恢复。

女性顺产后的尿失禁，一般都属于压力性尿失禁。在女性朋友怀孕的时候，腹内压会有所增高，这会让盆底肌变得松弛，所以这生产以后容易出现尿失禁的情况。另外，在生产的过程中，尿道长时间的受到压迫，也会造成尿道肌肉松弛，进而引发尿失禁。

女性顺产以后出现了尿失禁的情况，大家不用过于的担心，这是很常见的情况，这时候需要多进行盆底肌群的功能锻炼，比如提肛运动。这就能够促进盆底肌群的恢复，让尿失禁的情况早点消失。另外，在生产以后的两小时内，就要尽量下床活动，并且要自行排尿。