孕吐是不是坐着更严重

孕吐是孕妇怀孕期间大多会出现的一种妊娠反应现象，主要与身体孕激素的变化有关，当孕妇出现孕吐现象的时候，不仅会感觉没有胃口，人也觉得特别乏力，那么，孕吐是不是坐着更严重呢？

孕吐并不是坐着更严重，孕妇发生孕吐反应后，要根据个人的身体情况，来适当的调整体位，以自己的感觉良好为主。孕吐给孕妇带来的感觉大都不好受，它的持续时间也因人而异。一般来说，孕吐反应在怀孕五六周就开始了，此后的一个月里，是孕吐反应比较强烈的时候，但是等怀孕14周左右，孕吐反应就能有所好转。

虽然孕吐反应在14周左右就能慢慢消退，但是孕吐也有可能会再次卷土重来，甚至持续到孕妇整个妊娠过程结束，这主要与孕妇个人的身体情况有关。当孕妇出现孕吐反应后，就要调整好自己的饮食习惯，平时就餐坚持七分饱即可，不要吃太撑，以免加重肠胃不适。

孕妇还应当坚持少吃多餐的饮食习惯，少吃多餐不仅可以很好的控制体重，也能缓解孕吐。孕妇每天可以安排四五次进餐次数，每次进餐的量不用太多，中途如果饿了可以吃些小零食垫垫肚子。