孕期一般是多少个月　孕期要注意哪些事项

很多女性自己怀孕了都傻傻不知道，看到自己月经推迟几个月担心自己患上疾病，才慌慌张张去医院做检查，才知道自己怀孕了，对女性来说能了解孕期相关知识很重要，生活中才能做好护理工作，让胎儿健康成长。那么，孕期一般是多少个月？下面来看看吧。

孕期一般是多少个月

孕期一般是9个月零10天，就是人们常常说的孕39周，发现自己怀孕后要定期去医院进行检查，才能了解自身健康状况和胎儿发育情况，以便更好计算孕期和生产时间，另外怀孕期间要多休息，避免身体过度劳累，孕晚期要适当进行体育锻炼。

孕期要注意哪些事项

1.孕早期若是妊娠反应太强烈的话，可以吃新鲜水果，不要强迫自己吃营养高又油腻食物，此时胎儿未成型，不需要大量营养，强迫自己吃下去只会带来副作用。

2.一般到孕中期妊娠反应会消失，此时可以补充营养，平时应该多吃健康食物，比如高蛋白食物、鸡蛋、酸奶等，都是不错的选择。

3.胎儿6-8个月期间是骨骼发育重要时期，这期间需要补钙，多吃含钙高的食物，若是出现腿抽筋现象是缺钙表现。