孕酮低吃什么水果蔬菜

女性怀孕早期如果体内的孕酮分泌较低，会对孕早期胚胎发育有不良影响，容易导致先兆性流产，所以有这类状况的孕期女性也都希望能通过饮食调理使体内孕酮分泌正常。那么，孕酮低吃什么水果蔬菜好呢？

1. 孕酮也被称作黄体酮，其主要是女性卵巢中黄体所分泌的一种孕激素。怀孕后体内孕酮分泌充足才能保障孕初期胚胎良好发育，如果早期体内孕酮太低容易发生自然流产。

而能够对辅助改善孕酮低的水果蔬菜有苹果、猕猴桃、草莓、橙子、油麦菜、花椰菜、杏鲍菇等。还有一些动物肝脏、瘦肉、鸡肉、鱼肉等，对改善体内孕酮不足也有益处。

2. 但是，若经检查已确定为孕初期孕酮分泌偏低时，并不能单纯通过食补方式达到提高体内孕酮的目的，食疗只能作为辅助调理手段，而不能起到补充和治疗作用，因此在注重饮食营养的同时，一定要遵医嘱进行调理。

3. 如果检查孕早期时的体内孕酮分泌过低以影响到胚胎发育时，还需要通过口服孕酮类药物或者采用肌注黄体酮类药物进行保胎治疗，以避免引起先兆流产。但是所有孕期用药均需要通过医生指导下使用，不要自行盲目用药。