怀孕嘴苦怎么回事

怀孕初期，孕妇会出现一系列妊娠反应，有些刚怀上宝宝的新妈妈会发觉自己感到嘴苦，咽口水的时候总是一股苦味，吃东西没味甚至还会变味，食欲也不好，这是怎么回事呢？

在怀孕的前三个月，孕妇会感到口苦，这些是怀孕初期的特殊表现，通常怀孕三个月后嘴巴就不苦了。孕妇感到嘴苦，主要是因为孕期内分泌的变化，胃分泌出过多的苦汁。很多孕妇在怀孕后过度进补，容易出现上火，这样也会导致嘴苦。另外，孕妇的嘴苦也可能是压力的缘故，焦虑、愤怒这些不良的情绪会引起的嘴苦。

如果怀孕的母亲因为嘴苦没有胃口，不用强迫自己吃东西，建议少食多餐，选择一些容易消化吸收的粥食，如莲子粥、淮山银耳粥。可以多吃水果，增进食欲，如橘子、葡萄等等，也可以喝些蜂蜜柠檬水和花茶等等。嘴苦严重的人还可多吃苦瓜。孕妇刷牙的时候要顺便清洁舌苔，饭后漱口，保持口腔清洁。

虽然嘴苦不是严重的疾病，但不能掉以轻心，因为会影响食欲进而影响孕妇和宝宝的进食，孕妇出现嘴苦，要适当为自己减压，尽量保持轻松的心态。