怀孕初期怎么躺

女性怀孕后，睡觉姿势也就变得重要了，尤其是在孕早期时，适当的躺资才用利于胎儿的发育。那么，女性在孕早期时，该以什么样的姿势躺着才比较好呢？

在孕初期时，一般建议女性以左侧卧的姿势躺着。建议女性在孕初期时选择左侧卧的姿势躺着，主要是因为随着胎儿发育，子宫也会发生变化，会出现不同程度右旋，为了避免子宫右旋缠绕厉害，影响胎儿的发育，所以建议女性在孕初期时，以左侧卧的姿势躺着，以缓解子宫缠绕。

在孕早期时，尤其不建议女性采用仰卧的姿势躺着。由于子宫会随着胎儿的发育而增大，当子宫体积逐渐变大了，女性如果是仰卧的姿势躺着，下腔静脉则有可能会受到子宫的压迫，血液循环受阻，女性可能会出现头晕、胸口闷、恶心等的情况。

虽说在孕早期时，建议女性不要太劳累，躺着养胎，但也不建议女性长期在床上躺着。长期在床上躺着，首先可能会影响女性身体的血液循环，对于给胎儿供氧也会有影响。其次，长期躺着，孕妇的身体机能会变弱，免疫抵抗力也会下降，孕妇会容易患病。