孕妇能不能吃藿香

孕妇作为一种免疫力比较特殊的人群，对饮食方面的要求会比较的特殊，如果在生活和饮食方面不加以注意的话会比较容易患上各种疾病，有些甚至会影响到胎儿的健康。那么，孕妇能不能吃藿香呢？

孕妇是可以吃藿香的。孕妇在食用藿香有化湿脾，调理胃部的功效。有些孕妇在妊娠期会较容易出现呕吐的症状，食用藿香可以有效的止呕。

藿香还是一种高钙食品，有一定的药用价值，一般人在食用藿香的时候可以治疗外感风寒、肠胃性的感冒，同时还可以治疗舟车劳顿带来的肠胃不适的问题。

孕期中，孕妇在饮食方面还需要特别的注意，可以适当的增加脂肪的摄入，但不可以长期的高脂肪饮食，这样容易积累大量的胆固醇。除了脂肪，蛋白质的摄入量也需要适量，过少的蛋白质摄入会导致孕妇在怀孕期间体力不支，同时会影响胎儿的生长。但过高的蛋白质会增加肠道的负担，导致腹胀、疲劳和食欲不振的现象。糖类同样也需要孕妇控制量的问题，过高的糖量会比较容易导致胎儿出现先天畸形，过少的话也会使得孕妇出现体力不支的情况。