如何度过怀孕前三个月

我们都知道怀孕后的前三个月对胎儿和准妈妈来说都是很重要的，准妈妈一定要注意自己的身体，如果一不下心就会造成宝宝的意外伤害，所以孕前三个月一定要注意好。那么如何度过怀孕前三个月？

1、叶酸要每天都吃，叶酸可以预防胎儿畸形，还能促进胎儿的正常发育，所以备孕的时候就可以开始服用叶酸，饭后服用，每日要严格控制用量。

2、由于荷尔蒙的作用，怀孕初期，孕妇嗜睡，这种状况不会持续很久，想睡就睡，一定要多休息。

3、很多女性在怀孕初期孕吐很严重，这是很正常的，少吃多餐，不呕吐的时候多吃，孕吐严重的要输液补充营养。

4、一般孕七周左右出现胎心胎芽，超过七周还没有出现，胚胎可能停止发育，但不是绝对。

5、怀孕初期，经常会出现阴道出血，少则褐色血迹、或粉色分泌物，或红色的血。多则血似月经量，这时候不要紧张，这是正常现象。这时候要减少活动，在医生指导下可以吃一些保胎药。

6、注意调节自己的情绪。怀孕时情绪不稳定，但是要学会调节，不要生气。