孕期做什么对胎儿眼睛有影响

妈妈们都希望宝宝能够健康的出生，都希望宝宝有双眼皮大眼睛，但是宝宝的相貌特征大多都是遗传父母的眼部特征。另外最重要的是视力问题，也会遗传，还有就是母亲在孕期中的某些行为也会影响宝宝的眼睛。为了宝宝的眼睛能够健康，孕期的妈妈们要注意下面的问题。

1、讲究卫生

准妈妈们如果在孕期不注重卫生，不小心感染了病毒，可能就会影响宝宝的眼睛健康。就像孕妇如果在孕期感染了风疹病毒，这对孩子的眼睛也是有影响的，孩子很有可能会得白内障和青光眼等眼疾。

2、抽烟喝酒

准妈妈们在孕期是一定不能吸烟喝酒的，因为尼古丁和酒精物质会通过脐带胎盘传递给宝宝，可能会造成宝宝神经萎缩、视神经发育异常影响宝宝的身体健康。

3、挑食、不良饮食

准妈妈在孕期饮食有着很多方面的限制，如果准妈妈们挑食，导致营养不良也会让宝宝缺乏营养。如果宝宝缺乏维生素会造成各方面的疾病，例如宝宝缺乏维生素A会患小角膜，缺乏维生素D会患夜盲症等。

准妈妈们多食用油脂鱼类，胡萝卜等绿叶蔬菜、枸杞等食物会有利于宝宝的视力健全发展。