怀孕26周了肚皮痒怎么办

好多孕妇在六个月以后感觉肚皮瘙痒。这时用手抓，会导致瘙痒加剧。到底怀孕26周了肚皮痒怎么办？

1.孕妇腹部发痒最好就是用手柔柔，千万不要用力去抓。用润肤露可以缓解症状。但是在选择上要谨慎，一定要选择孕妇专用的，而且要选那些温的润肤产品，这样才不至于伤到宝宝。

2.不要总是清洁皮肤，像洗澡什么的。有些朋友喜欢用沐浴球或者毛巾搓擦身体，如果你有皮肤瘙痒的情况的话，恐怕这种爱好就要暂时停止了。另外清洁剂不能常用，因为这些都是偏碱性的。不适合长期沾碰到肌肤，因此洗完了会痒的。此外，在洗澡的时候温水最好，太热也会导致瘙痒。

3.控制体重，虽然营养很重要，体重也不能太重，孕期体重长得快，肚子像气吹一样也猛涨，这个时候也会引起瘙痒。所以准妈妈们控制体重很重要，每天适量的做些运动，比如散步，这样体重就不会严重超标。

4.多吃滋润的食物。怀孕了，要少吃甜食和煎炸烧烤食品，多吃一些对纤维食物，多吃新鲜水果和蔬菜，每天喝杯脱脂牛奶。均衡的饮食非常重要。