孕29周总是困怎么回事

怀孕29周总是出现劳累或者是疲惫，其实是很正常的，可能是胎儿发育太快，营养吸收效率大大增高，母体的营养消耗比较多，那么也会总是出现劳累想睡觉的问题。那么孕29周总是困怎么回事？

怀孕29周由于体重增加，胎儿也会越来越大，子宫负担加重，心脏输出血，流量也随之变化，更容易引起疲劳，想睡觉的情况。这些都是正常的，可以想睡就睡，每天都保持八九个小时左右的睡眠，有利于调节身体的免疫力，也能保障胎儿的休息。

在怀孕29周身体确实是比较容易疲惫，总是感觉容易困。因为胎儿会消耗大量的营养，而如果母体营养吸收不足，身体就会容易感到乏力的状态，总是想要睡觉。要是可以通过营养的调理方法，多补充水果蔬菜，结合运动的方式，包括孕妇瑜伽等等，相信也会有很大的改善。

在怀孕29周左右，肚子会出现一点点发硬发紧，伴随着总是想睡觉的倾向，这些都是假宫缩的表现，属于正常的反应。注意延长休息时间，控制好个人的饮食结构，对胎儿的发育是有非常大的帮助。