薏米芡实孕妇能吃吗

现在社会，时代不同了，而且食物品种非常广泛，年轻女性们也就不是很注意在饮食上的忌讳了。从前，女方一怀孕的话，家里长辈就会讲很多吃食上面的禁忌，比如很多女性爱喝的薏米芡实粥，它美容养颜，可是长辈却说最好别喝，对胎儿不好，那么薏米芡实孕妇能吃吗？

薏米芡实孕妇能吃吗

中医认为，芡实味甘，涩，性平。归脾、肾经。具有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的功能，是一种补中益气，为滋养强壮性食物，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。

同时芡实还有健脾利胃的功效，所以孕妇在怀孕期间可以吃的，但是要注意不要生吃，也不要一次性吃的过多，吃多了也不利于消化。

而薏米性寒利尿化血，尤其对女性子宫平滑肌有兴奋作用的，孕妇吃了以后对自己，特别是对胎儿发育产生不良影响，易导致流产，所以孕妇是不能吃薏米的。

孕妇的饮食注意事项

1、不宜高脂肪饮食。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

2、不宜高蛋质饮食。孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

3、不宜高糖饮食。血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。

4、不宜高钙饮食。孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

俗话说，万物都是有利必有弊，饮食方面也是如此。芡实和薏米对女性来说是好东西，可是妇女怀孕是人生中的一个重要阶段，这个阶段中，我们最好还是遵循先人遗留下来的妊娠饮食习惯，不能说不吃，而是要科学的食用，芡实要适量的吃，而薏米则是不能吃的，以免给肚子里的宝宝带来不必要的麻烦。