孕23周两天胎宝不理人咋回事 怀孕23周的时候饮食上需要注意什么

怀孕进入到了23周的时候，这个阶段的爆吧欧式可以听到准妈妈说话的声音了，而且这个阶段的宝宝听觉是很敏锐的，所以准爸爸和准妈妈可以再这个阶段多跟宝宝讲话，除了听觉之外，这个阶段的宝宝也是非常的“活跃”，胎动的非常明显，但是有的宝妈却反应有时候宝宝会不理人，那么孕23周两天胎宝不理人咋回事？

孕23周两天胎宝不理人咋回事

放松心情，不能给自己太大的压力，平时可以多观察情况，定期做些相关的检查，或是多听听音乐。而且宝宝也是需要休息的，如果还是不放心可以去医院做个检查，看看宝宝的指标是否都正常。

怀孕23周的时候饮食上需要注意什么

1、摄取高蛋白、低盐饮食

每天都应摄取优质的蛋白质，例如禽、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品（如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝）等。

2、每天进食蔬菜水果

蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力。准妈妈应该每天进食蔬菜和水果。

3、摄取维生素B1或补充B族维生素

富含维生素B1的食物包括酵母、肝脏、全谷类（如糙米）、黄豆、荚豆类、小麦胚芽、土豆，其中以动性来源利用率较高。但以饮食摄入量来看，植物性来源为准妈妈平常摄取维生素B1的主要途径。

倘若宝宝在23周的时候突然不理准妈妈的话，可以再多观察观察，因为宝宝也是需要休息的，如果还是不放心，准妈妈可以去医院检查一下，确认宝宝是不是真的没事，给自己打一个安心针。另外，孕妇在孕期的时候要放松心情，不要给自己太大的压力，这样反而对胎儿不好。