孕晚期尿频尿急怎么回事　孕妇尿频怎么办

尿频尿急是孕期常见的症状，特别是越到孕后期，随着胎儿增大，肚子里的空间越来越少，会对膀胱有一个强烈的压迫。在平时，胎儿如果动的频繁，孕期尿急尿频的感觉也会很强烈。这让孕妈妈们感到很苦恼。下面我们就来看看孕晚期尿频尿急怎么回事？

孕晚期尿频尿急怎么回事

孕期尿频现象在孕初期，孕晚期较为明显，主要是因为子宫慢慢变大时，造成骨盆腔内器官相对位置的改变，导致膀胱承受的压力增加，使其容量减少，即便有很少的尿也会使孕妇产生尿意，进而发生尿频。

有研究表明，身体中激素分泌的改变也是尿频的原因之一。到了孕期的第4个月，由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中，膀胱所受压力减轻，因此症状就会慢慢地减缓。

进入孕晚期，由于胎头下降进入骨盆腔，使得子宫重心再次重回骨盆腔内，膀胱受压症状再次加重，尿频的症状也就又变得较明显，甚至很多孕妇一用力就容易有尿液从尿道渗出，也就是所谓“尿失禁”。妊娠晚期尿频是胎头下降到盆腔的标志，应到医院检查是否临产。

孕妇尿频怎么办

1、常做缩肛运动。这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。但要量力而行。

2、适量补充水分。准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水;外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。

3、及时就医。若解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医。若治疗不及时、不彻底，常可使病情加重或造成迁延不愈，影响母亲和胎儿的健康。

孕晚期尿频尿急怎么回事？通过本文的介绍，各位孕妈妈是否都了解了呢？尿急尿频困扰着每一个孕妇，特别是对于上班族孕妈妈来说，不仅上班不方便，而且晚上会严重影响孕妈妈的睡眠和休息。建议孕妈妈在晚上睡觉前不要喝水，但是也不要憋尿。防止给肾脏带来负担。