喂奶期怀孕如何回奶

一些女性在生完孩子之后受不了乳房分泌乳汁时的肿胀感不想母乳喂养，就会使用一些回奶的方法来解决，但是也有一些特殊情况，比如女性在哺乳期的时候又怀孕了应该怎么回奶呢？接下来，就让小编来给大家简单地介绍一下吧。

喂奶期怀孕如何回奶

停止喂奶，也不要排空乳房。有过哺乳经验的妈妈都知道，妈妈的乳汁是随着宝宝的吮吸不断分泌生成的。吮吸刺激少了，乳汁分泌就会有效停止。但是涨奶难受的时候，也不要排空乳房，因为乳房排空了，乳汁又开始不断分泌了。

少喝汤水。哺乳期的时候，各种下奶汤铺天盖地的来，要回奶的时候，肯定这些汤都不要喝了，即使不是下奶汤，其他汤水也尽量少喝，这样有利于减少乳汁的产生。

吃回奶食物。韭菜、八角、茴香等，这些都是回奶食物，平时注意饮食清淡，差不多一个星期就可以回奶的。

吃回奶中药。去药店买一些大麦芽，用它煮水喝，连续喝四五天，奶水就会回去了。大麦芽本身就是一种食物，不会有副作用。

直接打退奶针。这是最快的回奶方式了，但是如果你还打算再要一个宝宝的话，打退奶针可能会影响下一次的哺乳。现在医院一般也不建议打针退奶的。

回奶的食物

除了典型的回奶食物，例如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜等。应该注意，还有太过于生冷辛辣的东西，平时的饮食也就不必太过于忌口。在关注回奶的食物有哪些后，专家提醒，平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，否则将会事倍功半。

回奶的方法有很多种，其中不乏一些女性对身体有一定伤害甚至影响到以后的方法，所有宝妈们可千万不要为了快速见效而采取一些不好的方法，最好是有耐心一点使用健康的办法来回奶，这些就是小编要和大家分享的全部内容了。