孕妇用烫水泡脚的危害　孕妇日常生活中的不当行为有哪些

宝宝的健康是孕妇平日生活里的中心，为了宝宝的健康着想，在怀孕后，一些怀孕前的习惯可能都要改变。那么，平时如果喜欢用烫水泡脚的女性朋友，能不能在怀孕后继续维持这个习惯呢？反过来说，烫水泡脚对孕妇有什么危害吗？

孕妇用烫水泡脚的危害

冬季准妈妈适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，对消除疲劳、帮助入睡也有益处。但原则是，水温不能过高，以35-39摄氏度为宜，不能超过40摄氏度。每次泡脚时间应控制在20分钟以内。泡脚水水温太高、时间过长，会导致准妈妈血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、心慌，甚至晕眩、虚脱等症状，对准妈妈的健康不利。

孕妇日常生活中的不当行为有哪些

1、吸烟：吸烟除了可能导致胎儿体重不足，倘若长期吸烟，由于尼古丁会影响支气管的纤毛运动，刺激支气管与肺部而引发咳嗽症状。

2、吃生冷食物：怀孕时应避免生食或生冷的食物，以免因卫生问题或体质关系造成肠胃不适，引发腹泻 。

3、擅自服用成药：怀孕期间不可擅自服用成药，虽然成药多半会标示成分，但部分成药可能含有类固醇或其它不适合孕期服用的成分，恐危害母体与胎儿的健康。

4、熬夜：熬夜时，主要会消耗身体的蛋白质，因而会产生蛋白尿，一旦出现蛋白尿即提高并发妊娠高血压的机率。

所以，孕妇最好不要用烫水泡脚哦！可能会对自己或者宝宝的健康有不利影响。女性朋友们在怀孕之后一定要注意自己的生活习惯，有不懂的地方尽量去咨询医生，改变对宝宝不利的生活习惯或者饮食习惯，相信在妈妈们的保护下，宝宝一定能够健康成长。