孕30周这两天胎动减少是什么原因　孕30周需要注意什么

怀孕生子是一件十分幸福的事情，同时也是一件比较辛苦的事情。怀孕后有些人会出现身体不适的情况，但是一般都会随着月份的增加得到缓解。胎动是判断胎儿发育是否正常的一种方式，所以胎动停止会有很多人担心，那么孕30周这两天胎动减少是什么原因？

孕30周这两天胎动减少是什么原因

胎动正常与否，在一定程度上讲，可以说是胎儿是否健康的“晴雨表”。胎动正常则表明胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，如果异常则很可能意味着有问题。不少孕晚期的孕妇都会觉得胎动明显变少了，总是处在担忧中。

一般来讲，初产妇在18-20周时，就能开始感觉到胎动，而经产妇（已生育过孩子的产妇）会更早一些。不管是孕中期还是孕晚期，正常的胎动都是12小时内不少于30次，平均每小时三四次。

孕30周需要注意什么

孕妇要时时注意保护自己的腹部，避免外界撞击，避免摔跤。孕妇应该保证每天1—2小时午休，总睡眠时间每天8—9小时。每天保证一定的运动量，这样可以帮助孕妇正常分娩。距预产期2周时，可以休产假，以避免早产。生活要有规律，稳定情绪，充满自信地度过这个时期，顺利分娩。定期产检，监测胎儿发育情况。

孕期如果出现胎儿胎动减少，建议还是应该及时就医检查，确定减少胎动的原因。孕前期，在生活中，一定要注意不要过多的性生活，避免影响胎儿的正常发育。在孕晚期一定要注意营养的供给，便于补充胎儿和孕妇所需的营养。