怀孕初期感冒了吃什么　如何预防怀孕初期感冒

大家都知道在怀孕期间，身体健康是非常重要的，而感冒又是生活中很常见的症状，平常人感冒生病了可以直接吃药，但是如果孕妇感冒了是不可以吃药的，因为肚子里还有胎儿的存在，尤其是在初期的时候不少人都会感冒，那么现在就来了解一下怀孕初期感冒了吃什么？

怀孕初期感冒了吃什么

苹果蜂蜜水：取苹果去皮，切成小块，加水，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

姜丝萝卜汤：姜丝，萝卜切片，加水，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

葱蒜粥：取干净的葱白，切碎，大蒜，大米，加水煮成粥，趁热服下。

鸡汤：嫩鸡，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

如何预防怀孕初期感冒

醋泡萝卜预防感冒，醋泡萝卜。萝卜能润肺化痰，平喘止咳，并有排毒作用，而醋本身就具有较强的杀菌作用。

应让新鲜空气不断进入室内，大多数人都喜欢在早晨打开窗门通气，而后就一天门窗紧闭了。这样不好，至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。使用空调的家庭也不能一天24小时门窗紧闭，不能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜。

以上内容对于怀孕初期感冒了吃什么已经有了很详细的介绍，所以需要的朋友们可以作为参考，同时在怀孕期间身体健康十分重要，最好是不要出现感冒的症状，所以在合理搭配饮食，同时不可以不注意自己的生活习惯，更是要根据天气冷热程度增加穿衣，这样可以有效避免感冒。