桂圆怀孕三个月可以吃吗　孕妇适合吃什么水果

水果因为富含多种维生素而且口感甘甜而深受消费者的喜爱，但是对于特殊时期的人来说，并不是所有水果都是有利于身体的好东西。有些水果对于特定的人群来说不仅仅不能提供营养甚至还会影响他们的健康。比如有的人就不知道桂圆怀孕三个月可以吃吗？

桂圆怀孕三个月可以吃吗

桂圆虽然可以滋补气血，益心脾，但它性温味甘，容易上火，凡具有阴虚内热、痰火体质的人不能吃。而孕妇受孕后，阴血都聚集起来供养胎儿，所以多数孕妇都是阴虚燥热体质。

孕妇吃桂圆不仅增添胎热，而且还容易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产。

桂圆拨去皮，晒干以后，就是桂圆。所以孕妇不要吃桂圆，也不要吃一些桂圆补品。可以吃一些清热养阴或清润平补的药物。

孕妇适合吃什么水果

孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。

这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。

汝之佳肴，彼之毒药用在桂圆怀孕三个月可以吃吗这个问题上是非常贴切的。虽然桂圆种从中医角度讲具有养血益脾，补心安神的作用，但是对于孕妇来说，单单容易引起上火这一项就是不适合孕妇食用的。尤其是孕期三个月的时候属于孕早期，这个比较敏感的事情更应该在选择水果的时候慎之又慎。