孕妇抹橄榄油正确手法有哪些　如何正确使用橄榄油

我们知道，橄榄油是很温和的，而且被称为“液体黄金”，是最适合人体的油脂，橄榄油没有经过加热和化学处理，最大限度的保留了天然的成分。而橄榄油对于孕妇来说，也是用处非常大的，无论是孕期还是哺乳期。那么我们就来看看，孕妇抹橄榄油正确手法有哪些。

孕妇抹橄榄油正确手法有哪些

1、腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。

2、臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

3、大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。

4、乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。

5、背部：双手由脊椎的中心往两侧10次。

如何正确使用橄榄油

1、孕期使用：孕妇用橄榄油经常涂于腹部、会防止妊娠纹的产生。建议在怀孕3个月开始使用于肚皮、大腿内外侧、以及臀部，每天将大约一茶匙橄榄油抹在这些容易产生妊娠纹的部位，加以按摩，一直到婴儿出生为止，就能有效预防妊娠纹。对于刚刚新生的妊娠纹，立即使用橄榄油按摩，长期下来也可以使妊娠纹淡化而变得不明显。

2、临产期使用：孕妇临产前一周，可常用橄榄油涂抹头让乳头上的老皮和积垢浸泡掉，也有助于初乳的顺畅流出。

3、产后宝宝使用：宝宝刚一出世，皮肤极其娇嫩，可每天涂上一层橄榄油来保护皮肤，橄榄油非常柔和，不会刺激皮肤。加上轻轻的按摩会安抚小生命的情绪，使婴儿更容易入睡，并减少哭啼。婴儿皮肤娇嫩，在腋下、屁股等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤被汗或尿淹。

4、哺乳期使用：哺乳的妈妈都知道，乳头在哺乳期很容易破裂，而且伤口因天天喂奶，很难愈合；用橄榄油不仅能防止破裂，而且丰富的叶绿素还能加速伤口的愈合，小宝宝吮进口里，也不会有任何问题，要知道，橄榄油中大量的脂溶性维生素对婴幼儿的脑发育有重要的作用。

相信很多妈妈了解完后，知道如何使用橄榄油了吧，那么在选购橄榄油的时候，也一定要选择信得过的品牌，不要选择那些三无产品以及微商的假冒伪劣产品。橄榄油在怀孕的各个时期都可以使用，而且对皮肤也是很好的，妈妈们赶紧把手法学起来，马上开始使用吧。