孕38周气短胸闷怎么办

孕38周的时候已经切切实实到了孕晚期。孕晚期孕妇的身体变得特别的笨重，身体上常常会出现很多的不适感，比如孕38周比较容易出现气短胸闷等。孕38周的时候，出现气短胸闷是一种比较常见的现象，那么孕38周气短胸闷怎么回事？怎么办？

孕38周气短胸闷怎么回事

1、孕酮增加

随着孕期的增加，这个时候孕妇都会感觉到不同程度的气短现象，甚至有部分孕妇在怀孕早期阶段就已经有了胸闷气短等症状。专家指出，怀孕后你的身体需要更多的氧气，只有这样你的身材才可以进行相应的调节，从而保证身体健康以及胎儿所需要的氧气。再加孕期荷尔蒙的增加，这个时候你的肺功能将受到直接的影响。

同时孕酮的增加还会刺激你脑部的呼吸中枢，因此在怀孕期间虽然每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但你每次吸入的空气量将会明显的增加。

2、子宫增大

除了孕酮增加的因素会导致你出现有胸闷气短的症状之外，还有就是子宫的增大，这个时候会导致孕妇需要更多的氧气。尤其是在怀孕后期阶段，这个时候子宫会增大至十几倍甚至是数十倍，在这种情况下增大的子宫对膈膜产生压力。这就是你为什么会感觉到呼吸更加费力的原因了，与此同时你还会感觉到气短的现象更加明显。

尤其是如果胎儿胎位比较高的情况下，气短以及呼吸费力的情况也会更加明显。还有就是一些怀多胞胎的孕妇，呼吸费力的现象将会更加严重。

孕38周气短胸闷怎么办

在感觉到胸闷气短现象时，这个时候孕妇应该保持上身挺直，并且肩向后展开。这样做的目的是让肺部尽量扩展开，特别是在你坐着的时候更应该尽量扩展胸部，这样可以帮助你吸入更多的氧气。而晚上睡觉的的时候则可以多用几个枕头垫高一点，可能会让你感觉好一些。

本文详细介绍了孕38周气短胸闷怎么回事，也介绍了孕38周气短胸闷怎么办才好。作为一名孕晚期出现了气短胸闷的孕妇，最好是寻找一下原因，如果是正常的生理现象没有必要紧张，可以及时采取本文所讲的方法来缓解哦。