孕周13周胎儿有多大　孕周13周妈妈应该注意什么

虽然在怀孕的期间，胎儿生产速度是非常快的，但是不同的时期也是有不同的生长参考数据的，胎儿并不是同时发育，是逐渐地发育。对于13周的胎儿是多大的呢？通过这些数据，可以帮助我们更加了解胎儿的发育。

孕周13周胎儿的发育

本周，胎儿胎长约10cm，胎重达到了约25g。双顶径的平均值为2.52±0.25cm，腹围的平均值为6.90±l.65cm，股骨长为1.17±0.31cm。

胎儿的手指甲开始生长并开始形成皱纹，20颗乳牙的牙根开始形成，声带开始形成，器官、肺、胃脏、肝脏、胰岛线等内脏开始变成能够发挥机能的状态。他的眼睛在头的额部更为突出，两眼之间的距离缩小，手指开始能与手掌握紧，脚趾与脚底也可以弯曲，眼睑仍然紧紧地闭合。

孕周13周妈妈应该注意什么

怀孕已经2个月有余，虽然肚子还不算凸显，孕妈妈到了这周会变得胃口大开，胎宝宝的营养需求也加大了。孕妈妈可以放心地吃各种平时喜欢但因为担心发胖而不敢吃的东西了。但是，孕妈也要注意，再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱，或一连几天大量食用同一种食品。

一日三餐食物营养要保持均衡。为了防止孕期便秘，建议增加纤维素的摄入，比如多吃芹菜等高纤维蔬菜，主食要以粗粮代替部分精粮。同时要保证蛋白质的摄入。

以上就是有关13周胎儿的一些生长发育指标数据，能够帮助我们更加了解在这个阶段的胎儿是什么样的一些生长状态。在此期间，准妈妈不要忽视了日常的饮食作息，一定要确保足够的营养摄入和良好的睡眠。