孕晚期能不能吃长脚蟹　孕晚期忌吃的食物有哪些

孕妇应多吃富含维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质的食物。食用富含碘、矿物质和食物以减轻水肿的食物建议也应食用。那么，怀孕后期不能吃什么呢，有些平时吃的很美味的食物到了孕晚期就变成禁忌了，有人就会想到螃蟹，孕晚期能不能吃长脚蟹呢？

孕晚期能不能吃长脚蟹

孕期是不宜吃长脚蟹的，蟹脚性寒，对怀孕的身体不好，注意孕期保健和日常护理，适当补充微量元素为好的，定期孕检为好的，注意健康的饮食习惯，避免有害因素刺激，多吃蔬菜和水果。

孕晚期忌吃的食物有哪些

孕晚期忌吃寒凉、对子宫有刺激作用的食物，腌制的，或者霉变的食物也不能吃。有些孕妈妈怕宝宝不够营养，吃很多大补的食物，这是大忌。孕妈妈不能吃营养过于丰富的大补食物，比如人参、鹿茸、阿胶、燕窝等。蔬菜类包括苋菜、芦荟、芦蒿、薏仁等蔬菜不适宜孕妇食用。腌制食物包括榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳等，孕妈妈都不能吃哦。妇孕晚期不能吃苋菜、芦荟、芦蒿等蔬菜；孕妇孕晚期不能吃桂圆、山楂等水果；孕妇孕晚期不能吃腌制食物等。

在孕晚期期，不应该吃冷或凉的食物，刺激子宫，腌渍或霉变。一些怀孕的母亲担心婴儿没有营养，吃很多食物，这是一个禁忌。孕妇不宜食用过多的营养食品，如人参、鹿茸、驴胶、燕窝等，爸爸妈妈要多加注意身体营养的摄入量以及摄入方法。