怀孕一个星期什么症状　怀孕一个月吃什么好

怀孕对女人来说是一件大事，同时又是很期待。怀孕的过程虽然很辛苦，但是结局是美好的。一个新生命的出现可以给家庭带来欢乐和幸福。那么，怀孕一个星期有什么症状呢？接下来，紧随小编步伐由小编带大家一起去了解一下。

怀孕一个星期什么症状

1、月经期不来潮

健康妇女的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说，如果月经过了一个星期，医生大致能查出怀孕征象；如果过期1个月，怀孕就比较容易肯定了。有一部分妇女，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些。

2、胃口的变化

有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。讨厌油腻的食物。一般经过半个月至一个月，这些症状就会自然地消失。

3、乳房的变化

在怀孕初期，由于女性荷尔蒙增加，会刺激乳房小泡和泡管组织，感到乳房腹痛，膨大，甚至不适。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。

4、尿频的情形

在怀孕初期，许多妇女有尿频的情形，有的每小时一次，这是一种自然现象，用不着治疗，当然大家也可以了解一些缓解孕妇尿频的方法。

怀孕一个月吃什么好

1、主食

米、面不要过分精白，尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一，应米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。

2、蔬菜

应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。孕妇膳食中蔬菜的三分之二应为绿叶蔬菜。鲜豆类如豇豆、毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中所含铁吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高，且含草酸高的蔬菜应尽量少用或不用。

以上便是小编今天为大家科普的内容，希望对大家有所帮助！怀孕初期一般没有什么大问题。但不同的人体质不一样，有些孕妇会孕吐得厉害有些则不会。孕妇平时要多注意休息，少熬夜。孕期要保持好心情，不要多愁善感哦。