烤箱做方酥最简单的方酥做法

烤箱做方酥最简单的方酥做法

最简单的方酥做法如下：

主料：中筋面粉100克、泡打粉2克；

辅料：盐1克、白糖10克、中粉180克、红糖70克、黄油75克、植物油25克；

步骤如下：

1、油皮原料混合成团，静置30分钟；

2、油酥材料倒入容器中，用手捏成沙状；

3、将油皮材料擀成长方形薄片；

4、油酥材料倒入面片上；

5、将面片三分之一向上折，再将对面三分之一向下折；

6、擀成长方形，盖保鲜膜放15分钟后再擀长，左右向中间折，总共二次三折；

7、擀成长方形，然后用刀切成六厘米的方块；

8、抹水，撒上芝麻，放入烤箱；

9、烤箱175度预热，中层，翻面芝麻向下，烤10分钟，再将芝麻面向上，烤10分钟左右，即可。

玉最简单的鉴定方法

1、拿着玉对着阳光看，玉里会有些云雾状的东西，一团一团的，颜色剔透，像棉絮一样。

2、玉的硬度很高，拿着可以在玻璃上划出一道道的痕来，而玉表面不会有破损。

3、水鉴别法，将一滴水滴在玉上，如成露珠状久不散开者真玉；水滴很快消失的是伪劣货。

4、舌舐法，舌尖舐真玉有涩的感觉；而假玉则无涩的感觉。

最简单又快的减肥方法

1、黄瓜鸡蛋法

每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。

原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

2、过午不食法

超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。

原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。

健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。

3、不吃正餐法

每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。

原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢！