糯米排骨最简单的做法

糯米排骨最简单的做法

1、肋排洗净斩一寸段块，放入调配好的腌料腌渍两小时左右；

2、同时将糯米淘洗干净，加水也浸泡两个小时后沥干备用；

3、取白菜叶一张，在沸水中烫一下，沥干，铺在盘子底部；

4、腌渍好的排骨放进糯米中滚一下，使排骨表面裹上一层糯米；均匀平铺在盘子里，周围也略撒一些糯米；

5、上锅蒸一个半小时；取出撒上葱花即可。

降火最简单的办法

1、多吃苦瓜，苦瓜是清热解毒的一大法宝，它能下火解热、养血益气、保护心脏、提高人体免疫力。炎炎夏日的午后，或是一场烧烤之后，一盘苦瓜能帮助你降火去毒。

2、喝山苍子花茶，山苍子花茶能清热下火、解毒消肿，也能健脾养胃、理气散结。山苍子花在热水中会释放出柠檬醛，柠檬醛能消除引起肝癌的黄曲霉毒素。一杯山苍子花茶能熄灭热毒，更能养胃解乏。令人没想到的是，研究表明，山苍子能消除致癌物质，即黄曲霉毒素。山苍子花茶有助于防御肝癌。

3、少吃辛辣油炸食品，辛辣与油炸的食品是如今引起上火的主要因素，少吃这类食物，多吃水果蔬菜，养成良好的生活作息才能真正与上火隔绝开来。

最简单的粉蒸排骨做法

1、精选排骨剁成小块，洗净后放在大碗中。

2、排骨中加入一大勺料酒，一勺生抽，一勺耗油或者腐乳一块，然后加入适量的食盐，搅拌均匀，腌制半小时。

3、挑几个喜欢的土豆，去皮切块，放在盘子上。

4、买回来的粉蒸肉粉，倒在腌制后的排骨上，搅拌均匀，使排骨上都能裹上粉蒸肉粉。

5、剩余的粉蒸肉粉可以放在土豆上，把排骨放在土豆上。除了土豆也可以用红薯。

6、蒸锅内水开上汽后，把摆好的土豆和排骨放进锅内蒸，中小火大概蒸45分钟左右就可以了。

7、蒸好后的粉蒸排骨可以撒上几颗葱花点缀即可。