最简单的花生酥做法

最简单的花生酥做法

1、将熟花生仁装进塑封袋里用擀面杖压成花生碎，保留一些颗粒感更好吃。软化的黄油中加入糖粉，打发至黄油顺滑蓬松。

2、加入花生酱，搅打均匀。分2-3次加入全蛋液和蛋黄，用打蛋器搅打均匀。

3、加入盐和过筛好的低筋粉，用刮刀拌匀。

4、加入花生碎，拌匀即可，不要过度搅拌。

5、将面团分成15g/个的小球，搓圆，放在铺好油纸的烤盘上。

6、表面刷一层蛋黄液。

7、送入预热好上下火175℃的烤箱中烘烤13-15分钟，至表面微金黄，上色均匀。

养胃的最简单最有效的方法

1、养胃要注意的是要生活习惯的培养，每顿饭不要吃得太饱，六至八成饱即可。如果觉得饿的话，可以多吃一顿饭。

2、中午饭一定要吃的饱，建议八成饱即可。因为中午饭即是补充上午的营养缺失，又是为下午的各种体制机能提供后备营养，所以一定要吃饱。在晚上则要少吃一点，吃多了会长胖，同时也增加胃肠负担。

3、尽量少吃酸辣过冷过热的饭，剩饭也少吃。不要经常喝酒，少喝浓茶和咖啡等刺激性的茶饮品。多吃一些蔬菜类、蘑菇类的纤维素多的绿色食物。在食材的选择上也要控制一下，多吃温性的食物。

4、心情也不要忽视，不要整天忧心忡忡，不要过度紧张和生气。过度的情绪反应会对胃肠产生负面的影响，让胃肠的活力降低，影响食物的消化和吸收。

黑曜石最简单净化方法

1、清洁净化就是清洗，保持黑曜石的洁净，胖哥的黑曜石，除了洗澡和上卫生间会摘下来以外，其他时间是没有什么特别注意的，这个习惯也主要是为了保持他的清洁。

2、黑曜石的清洁净化很简单，用干净的水，可以适当加一点温和的洗洁精洗手液都行，简单洗去表面可以洗掉的灰尘污渍就可以了。