最简单的减肥操

最简单的减肥操

今天要说的是原地踏步法，大家别看原地踏步简单，但学问可大着呢~动作要领主要掌握一句话：高抬腿身前倾，前要露手后腰露肘！坚持每次能达到半小时，如果你坚持不了多久，可以试着一边看电视一边做半小时很快就过去了。

除了饭后要半小时在做之外，其余任何时候都可以做，小编还配合了吃西红柿，每天早上一杯牛奶一个西红柿，午饭照常吃，晚饭也照常吃，加上这个原地踏步法，已经瘦了十多斤了。跟我一起做个小腰精吧！

最简单的万能撬锁方法

1、一把螺丝器（扭松螺丝用的那个），两个铁丝，要粗点的，也不能太粗要有一定的技术！小锁还可以，但是一些防盗锁就不行了,你家的锁坏了就弄弄，千万别干坏事撬棍螺丝刀扭力扳手

2、压力钳，这个基本一下子就能搞定，附近有装修的邻居最好办

3、用铁丝和一字改锥，这个仍然费时间，但是不会弄坏锁，只要有耐心，很快就能搞定

区别溶液和胶体的最简单的方法是

丁达尔效应

英国物理学家约翰·丁达尔 ，首先发现和研究了胶体中的上述现象。这条光亮的通路是由于胶体粒子对光线散射形成的。

当一束光线透过胶体，从入射光的垂直方向可以观察到胶体里出现的一条光亮的通路，这种现象叫丁达尔现象，也叫丁达尔效应，丁泽尔现象，丁泽尔效应，廷得耳效应 。实际应用：用于胶体与溶液的鉴别。