隐形眼镜最简单取法

隐形眼镜最简单取法

1、首先要将双手清洗干净，再用手巾纸擦干双手或者自然晾干。

2、随后用左手的食指和中指扒开上眼睑，同时用右手的中指扒开下眼睑。

3、接着用右手的食指将隐形眼镜轻轻的移向外侧或下方，同时眼球向相反的方向转动。

4、然后用右手的食指和拇指轻轻的挤捏隐形眼镜镜片，顺势将隐形眼镜取下。

5、也可以将眼睛固定看向前方，同样用左手的食指和中指扒开上眼睑，同时用右手的中指扒开下眼睑，然后用右手的食指和拇指轻轻的挤捏隐形眼镜镜片，将隐形眼镜取下。此外还有用吸棒，将隐形眼镜吸住，然后取下。

最简单的凉拌鸡胸肉

1、主料：鸡胸肉300克，葱10克，姜10克。

2、辅料：料酒10克，辣椒面30克，白芝麻适量，鸡精适量，盐适量，白糖5克，高汤适量，生抽10克，香醋10克。

3、鸡胸肉冷水下锅倒入葱姜料酒煮15分钟，捞出过冷水。

4、修边切薄片，辣椒面加芝麻淋入热油搅拌均匀，按照步骤调汁搅拌均匀。

5、将调好的汁淋在鸡胸肉上，一道凉拌鸡胸肉就完成了。

砂锅最简单适合大众的做法

砂锅小土豆

用料：小土豆500克、葱白2段、姜3片、八角2颗、桂皮1段、香叶2片、食盐1茶匙、干辣椒2个、酱油半汤匙、白糖半茶匙、植物油2汤匙、水适量

做法：

1、准备好小土豆。准备好八角、桂皮、香叶和干辣椒；

2、葱白切段，姜切片，小土豆用刷子刷洗干净；

3、锅中倒入植物油，将沥干水分的小土豆煎制；

4、煎制土豆表面起皱微黄捞出，放入砂锅中；

5、锅中留底油，下入八角、桂皮、香叶、辣椒、葱、姜，炒香；

6、倒入酱油，糖和适量的清水，烧开；

7、将炒制的汤汁倒入砂锅中，汤汁要没过土豆；

8、大火烧开，转小火焖至30分钟，土豆软绵即可。